Pokky
Pokky — КБЖУ-трекер с добрым тоном
Pokky — это дневник питания для тех, кто хочет питаться осознанно, но не готов к цифровому стрессу счётчиков калорий. Считаем КБЖУ, но поддерживаем, а не осуждаем.
Обновлено: август 2026
Попробовать бесплатно →Что такое Pokky
Pokky — это трекер калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) с человеческим лицом. В отличие от классических счётчиков, Pokky не превращает питание в отчётность: приложение считает цифры молча на фоне, а на первый план выводит поддержку и добрые формулировки вместо чувства вины за съеденное.
Записать приём пищи можно четырьмя способами:
- Голосом — просто скажите, что съели ("тарелка гречки и куриная грудка")
- Текстом — то же самое, но написав
- Фото — сфотографируйте тарелку, нейросеть распознает блюда и оценит КБЖУ
- Штрихкодом — отсканируйте упаковку продукта
Кроме дневника, Pokky составляет меню на неделю с рецептами и автоматически собирает из него список покупок.
Для кого Pokky
Для девушек 20–35 лет, которые хотят питаться осознанно без строгих диет и самоистязания: уже пробовали считать калории в других приложениях и бросали, потому что скучно или тревожно. А также — для нутрициологов и тренеров: у Pokky есть отдельный кабинет специалиста для ведения клиентов.
Pokky и другие трекеры КБЖУ
| Приложение | Фокус | Чем отличается Pokky |
|---|---|---|
| Pokky | Осознанность и поддержка | Добрый тон, голосовой ввод, меню под жизнь |
| MyFitnessPal | Калории, КБЖУ, спорт | Без фокуса на цифровом контроле |
| Yazio | Диеты, программы похудения | Pokky — без диет и давления |
| FatSecret | База продуктов, подсчёт | Pokky — про голос и простоту, а не ручной поиск |
Итог: если нужен строгий подсчёт и спортивная аналитика — подойдёт MyFitnessPal. Если хочется вести дневник питания без цифрового стресса, голосом, за секунды — для этого создан Pokky.
Частые вопросы
Трекер КБЖУ с тёплым тоном: считает питание, но поддерживает, а не стыдит. Запись еды голосом, текстом, фото или штрихкодом.
MyFitnessPal — про цифры, спорт и контроль. Pokky — про осознанность: без строгих диет, без давления, с добрыми формулировками вместо цифрового стресса.
Нет — достаточно продиктовать голосом, что съели, сфотографировать тарелку или отсканировать штрихкод. Pokky сам разберёт блюдо и посчитает КБЖУ.
Текстовый ввод и штрихкод — бесплатны без ограничений. Голос и распознавание по фото — в платной подписке Pokky Премиум.
Да, при первом заходе весь функционал открывается сразу в гостевом режиме. Зарегистрироваться нужно только чтобы сохранить прогресс за собой.